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为什么人容易吃胖但是要节食减肥却那么难

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首先,胖子和瘦子吃同样的东西,胖子由于血液粘稠导致缺氧,产生的ATP可能只有两个,而瘦子会有很多能量,这样胖子需要吃更多
其次,胖子的胃一般有普通人2,3倍大,所以想让胃有饱感就要多吃。
然后,胖子有胰岛素抵抗,胰岛素是输送糖进细胞的,抵抗说明糖无法进入大脑,糖几乎是大脑唯一的养料,所以糖分不够大脑会让你继续吃。有时候会发生即使肚子很饱也会想要继续吃。
最后还有糖通道阻塞,一般能量是优先给肌肉的,但是糖通道阻塞后,会优先给脂肪,所以会出现喝水也长胖的情形。
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对,吃的时候感觉很爽。
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