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  • 根据从叙事心理学哲学观,我们可以外化解构地来分析坏脾气.首先要关注这几个方面的问题,并好好地思考下.1.你的坏脾气是怎么来的?2.它怎么影响你的生活和工作的?3 ...
  • 在现实生活中,来自工作或是家庭的压力,总会人感到焦虑烦躁,对于如何放松身心,解决生活压力必须有实际的方法,以下提供数种实际可行的压力消除法: 1.吹气:深呼吸可 ...
  • 接触的东西太少了,接触的东西少了想的东西就少了,想的东西少了做的就更少了,做的少了就没什么新鲜好想的了,无聊和空虚一般都由长时间脑子空空如也或一成不变导致
  • 1.站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一 ...
  • 您好!内容有些长,请耐心看完,或许对您有所启发. 任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有.好的心态注定一个人的成功与否.无论遇到什么,我们应有一 ...
  • 朋友:您好!很多的朋友都提出过这个同样的问题,我也曾经有过同感,也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者.所以深刻理解.同情你的境况.把消除忧郁.收获快乐的方法给你 ...
  • 一.数颜色法最近,一位美国心理学家费尔德提出了一种控制情绪的有效方法,即"数颜色法".其操作方法是,当你不满某个人或某件事而感到怒不可遏,想 ...
  • 人一生就是 生产麻烦和解决麻烦 人一生的目的就是为了满足自己娶漂亮老婆买好车穿好衣服,都是满足自我,而满足自我要什么,要金钱 没有金钱就是个麻烦,所以要去解决这 ...
  • 心情不好,先不要强迫自己要变好,人的情绪发展是需要个过程的.另外,我教你个方法啊,是我以前抑郁时候在做思克忧心理训练时候常用的.首先你要明白一个道理,就是我们的 ...
  • 抑郁症是神经症的一种,是一种心境障碍!以情感低落.兴趣减退.思维迟缓.以及言语动作减少.引起抑郁症的因素包括:遗传因素.体质因素.精神因素等.从你描述的情况来看 ...

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